Sezon triathlonowy rozpoczyna się w Polsce w maju, więc otwarcie już dawno za nami. Intensywny sezon podczas którego organizowanych jest wiele zawodów trwa mniej więcej do końca września. Przy uprawianiu tej dyscypliny sportowej ważne są nie tylko umiejętności, ale także odpowiedni sprzęt. Głównie chodzi tu o dobrą piankę triathlonową. Warto mieć przy wyborze na uwadze, czym się wyróżnia i jak odpowiednio dobrać ją do naszego stylu pływania.
Zalety pianki triathlonowej
Pianki dedykowane do triathlonu mają różne parametry – grubość, długość, materiał. Są przystosowane lepiej do warunków otwartych akwenów wodnych, choć nie tak dobrze, jak suche kombinezony. Jednak ich cele są różne. Krótkie pianki do triathlonu są piankami neopronowymi, których główną funkcją jest utrzymywanie ciepła. Charakteryzują się one wyższą wypornością i elastycznością. Najczęściej występujące modele mają od 3 do 5 mm grubości, ale im większe ocieplenie, tym lepsza kondycja cieplna w trakcie zawodów.
Jednak najważniejszym czynnikiem pianki do triathlonu jest jej wyporność. Dzięki dobrej wypornośc, pianka pozwoli zachować prawidłową pozycję w wodzie i zapewni lepszą stabilizację, co przełoży się na pewniejsze ruchy i większą prędkość w trakcie pływania. W triathlonie ważny jest w końcu czas, a dystans do pokonania jest najczęściej duży.
Styl pływania – jaka grubość pianki?
Dobór pianki do stylu pływackiego jest bardzo dobrym pomysłem. Każdy styl charakteryzuje się innym poziomem trudności oraz innym typem ruchów, jak również innymi niedociągnięciami. Pianka powinna zapewniać maksymalnie łatwe poruszanie się i uzupełniać braki dla lepszych osiągów. Przy problemie tonących nóg, będziemy wybierać pianki grubsze w miejscu nóg i bioder, by wyprostować pozycję.
Z kolei przy mocnej pracy nóg należy stawiać na pianki o grubszym odcinku w górnej części ciała oraz cienkim dole, by nie ograniczać ruchów nóg. Przy dużej wyporności ciała powinniśmy wybierać pianki cienkie o grubości 3 mm, by nie obciążać ciała dodatkowo, a chronić je przed utratą ciepła.
Najpierw trzeba poznać dobrze swój styl pływanie, by znać mocne i słabe strony. Wtedy dobór pianki do triathlonu będzie znacznie prostszy, bo wpłynie to na dobór grubości. Pianka o równej grubości na całej długości nie sprawdzi się u każdego – najczęściej dobierają ten rodzaj wprawieni i bardzo dobrzy pływacy, którzy nie potrzebują dużego wsparcia w wodzie.